คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นในการสร้างกิจวัตรการดูแลผิว

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ที่จะรู้ว่า

กิจวัตรการดูแลผิวที่ดีเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือต้องหากิจวัตรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเพื่อให้ผิวแข็งแรงและเปล่งประกาย ในบทความนี้ เราจะให้คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นในการเตรียมกิจวัตรการดูแลผิว เพื่อให้คุณสามารถค้นหากิจวัตรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณได้

1. กำหนดประเภทผิวของคุณ

ขั้นตอนแรกในการสร้างกิจวัตรการดูแลผิวคือการกำหนดประเภทผิวของคุณ ผิวมีสี่ประเภทหลัก: ผิวมัน, ผิวแห้ง, ผิวธรรมดา และผิวผสม ในการพิจารณาประเภทผิวของคุณ คุณต้องสังเกตและประเมินผิวของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีผิวประเภทไหน คุณสามารถไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญได้

2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

เมื่อคุณกำหนดประเภทผิวได้แล้ว คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผิวมัน คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน เช่น คลีนเซอร์ โทนเนอร์ และมอยเจอร์ไรเซอร์ หากคุณมีผิวแห้ง คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ เช่น คลีนซิ่งออยล์ โทนเนอร์ และมอยเจอร์ไรเซอร์

3. สร้างกิจวัตรประจำวัน

หลังจากเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมแล้ว คุณจะต้องตั้งค่ากิจวัตรประจำวัน สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดผิวทุกวันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน ล้างหน้าเช้าและเย็นด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ตามด้วยโทนเนอร์บำรุงผิวหน้าเพื่อปรับสีผิวและขจัดสิ่งสกปรก สุดท้ายคุณควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว

คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นในการกำหนดกิจวัตรการดูแลผิวสามารถช่วยให้คุณดูแลและปกป้องผิวของคุณได้ เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเพื่อขจัดเครื่องสำอาง สิ่งสกปรก และความมันส่วนเกิน ตามด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและฟื้นฟูผิว หลังจากนั้นคุณสามารถทามอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ คุณยังสามารถใช้เซรั่มหรือมาส์กหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นได้อีกด้วย เพื่อปกป้องผิวของคุณ ให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เพื่อเสริมสร้างผิวของคุณ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส้มเลือดได้ ส้มเลือดมีประโยชน์อะไร หรือครีมทาหน้า CBD ครีมบำรุงผิวหน้า CBD .

4. สร้างกิจวัตรประจำสัปดาห์

นอกจากกิจวัตรประจำวันแล้ว คุณควรสร้างกิจวัตรประจำสัปดาห์ด้วย คุณควรใช้มาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้งเพื่อทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว คุณยังสามารถใช้สครับสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและฟื้นฟูผิวของคุณ อย่าลืมปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันรังสียูวีที่เป็นอันตราย

5. อดทน

สิ่งสำคัญคือต้องอดทนเมื่อสร้างกิจวัตรการดูแลผิวใหม่ อาจใช้เวลาสักระยะก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่คุณคาดหวัง อดทนและปฏิบัติตามกิจวัตรของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

บทสรุป

กิจวัตรการดูแลผิวที่ดีเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณสามารถใช้คำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นด้านบนเพื่อค้นหากิจวัตรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ อย่าลืมปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันรังสียูวีที่เป็นอันตราย อดทนและปฏิบัติตามกิจวัตรของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

• ถาม: ฉันจะทราบประเภทผิวของตัวเองได้อย่างไร?
  ตอบ: ในการพิจารณาประเภทผิวของคุณ คุณต้องสังเกตและประเมินสภาพผิวของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีผิวประเภทไหน คุณสามารถไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญได้
• ถาม: ฉันควรใช้ผลิตภัณฑ์อะไรในการดูแลผิวเป็นประจำ?
  ตอบ: สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อสภาพผิวของคุณโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีผิวมัน คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน เช่น คลีนเซอร์ โทนเนอร์ และมอยเจอร์ไรเซอร์
• ถาม: ฉันควรดูแลผิวเป็นกิจวัตรบ่อยแค่ไหน?
  ตอบ: สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดผิวทุกวันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน คุณควรใช้มาส์กหน้าสัปดาห์ละครั้งเพื่อทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว คุณยังสามารถใช้สครับสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและฟื้นฟูผิวของคุณ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการกำหนดกิจวัตรการดูแลผิว โปรดไปที่เว็บไซต์ต่อไปนี้: WebMD , สายสุขภาพ และ เดอร์มสโตร์ .