การรักษากลากการตั้งครรภ์ การเยียวยาที่บ้าน และคำแนะนำ

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ที่จะรู้ว่า

กลากในการตั้งครรภ์เป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีอาการคัน แดง ลอกเป็นขุย และแห้งกร้าน โชคดีที่มีวิธีการรักษา การเยียวยาที่บ้าน และคำแนะนำมากมายที่สามารถช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูผิวของคุณให้เปล่งประกายได้ ต่อไปนี้เป็นการรักษาที่เป็นประโยชน์เก้าประการเพื่อคืนความเปล่งประกายของผิว

1. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว เลือกครีมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือส่วนผสมที่รุนแรงอื่นๆ ใช้ครีมหลายครั้งต่อวันเพื่อบรรเทาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

2. หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง เช่น น้ำหอม สบู่ พาราเบน และส่วนผสมที่รุนแรงอื่นๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด น้ำยาซักผ้า และผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนอื่นๆ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับฝุ่น เชื้อรา และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง

กลากในการตั้งครรภ์เป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดอาการคัน แดง และเป็นขุยได้ โชคดีที่มีวิธีการรักษา การเยียวยาที่บ้าน และคำแนะนำที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ การรักษาบางอย่าง ได้แก่ การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ การหลีกเลี่ยงสารระคายเคือง และการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ เช่น การอาบน้ำอุ่น การทาว่านหางจระเข้ และการสวมเสื้อผ้าที่อ่อนนุ่ม หากคุณต้องการคำแนะนำ คุณสามารถติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำได้ แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล หรือ ข้าวโอ๊ตชนิดใดดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่จะได้รับ.

3. หลีกเลี่ยงความเครียด

ความเครียดอาจทำให้อาการกลากแย่ลงได้ พยายามหลีกเลี่ยงความเครียดโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิเป็นประจำ และหาเวลาผ่อนคลาย หากคุณรู้สึกเครียด ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกหายใจหรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบต่อเนื่อง

4. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนและอาบน้ำ

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำร้อน เพราะจะทำให้ผิวแห้งและทำให้อาการกลากแย่ลงได้ ให้ใช้น้ำอุ่นและผงซักฟอกสูตรอ่อนโยนไร้น้ำหอมแทน หลีกเลี่ยงการอาบน้ำนาน ๆ เพราะจะทำให้ผิวแห้งได้

5. ใช้สบู่อ่อนๆ

ใช้สบู่สูตรอ่อนโยนปราศจากน้ำหอมในการทำความสะอาดผิว หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีส่วนผสมที่รุนแรง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือพาราเบน ใช้สบู่เฉพาะส่วนต่างๆ ของร่างกายที่จำเป็นจริงๆ เท่านั้น และหลีกเลี่ยงการใช้สบู่กับบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ

6. หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าใยสังเคราะห์

หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าใยสังเคราะห์เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ให้เลือกวัสดุจากธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน หรือผ้าไหมแทน หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่นเพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ให้สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ให้ผิวหนังได้หายใจแทน

7. หลีกเลี่ยงการเกา

หลีกเลี่ยงการเกาผิวหนังที่ได้รับผลกระทบเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้ หากคุณมีอาการคัน ให้ลองเบี่ยงเบนความสนใจด้วยการอ่านหนังสือหรือทำงานอดิเรกอื่นๆ หากคุณมีอาการคัน ให้ลองวางผ้าเย็นหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ บนผิวหนังบริเวณที่มีอาการเพื่อบรรเทาอาการคัน

8. ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์

ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการกลาก คอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นยาประเภทหนึ่งที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกันอาการคัน สามารถซื้อได้ในร้านขายยาหรือทางออนไลน์ ใช้ครีมตามที่แพทย์สั่งเท่านั้นและหลีกเลี่ยงการใช้นานกว่าที่แนะนำ

9. ใช้น้ำยาหล่อเย็น

ใช้สารหล่อเย็นเพื่อบรรเทาอาการกลาก สารทำความเย็น เช่น ว่านหางจระเข้ คาโมมายล์ หรือน้ำมันทีทรีสามารถช่วยปลอบประโลมผิวและบรรเทาอาการคันได้ ใช้สารหล่อเย็นบนบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้สักครู่ก่อนจะล้างออก

กลากในการตั้งครรภ์อาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่มีวิธีการรักษา การเยียวยาที่บ้าน และคำแนะนำมากมายที่สามารถช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูผิวของคุณให้เปล่งประกายได้ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง หลีกเลี่ยงความเครียด หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น ใช้สบู่อ่อนๆ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสังเคราะห์ หลีกเลี่ยงการเกา ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ และใช้สารหล่อเย็น ด้วยการบำบัด การเยียวยาที่บ้าน และคำแนะนำเหล่านี้ คุณสามารถฟื้นฟูผิวของคุณให้เปล่งประกายได้

คำถามที่พบบ่อย

• ถาม: กลากการตั้งครรภ์คืออะไร?
  คำตอบ: กลากในครรภ์เป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ อาจมีอาการคัน แดง ลอกเป็นขุย และแห้งกร้าน
• ถาม: ฉันจะรักษากลากการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
  ตอบ: มีวิธีการรักษา การเยียวยาที่บ้าน และคำแนะนำมากมายที่สามารถช่วยบรรเทาอาการและฟื้นฟูผิวของคุณให้เปล่งประกายได้ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง หลีกเลี่ยงความเครียด หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น ใช้สบู่อ่อนๆ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสังเคราะห์ หลีกเลี่ยงการเกา ใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ และใช้สารหล่อเย็น
• ถาม: ความเครียดสามารถทำให้อาการกลากแย่ลงได้หรือไม่?
  ตอบ: ใช่ ความเครียดอาจทำให้อาการกลากแย่ลงได้ พยายามหลีกเลี่ยงความเครียดโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิเป็นประจำ และหาเวลาผ่อนคลาย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกลากการตั้งครรภ์ โปรดไปที่เว็บไซต์ต่อไปนี้: WebMD , สายสุขภาพ และ เมโยคลินิก .