ประโยชน์ 11 ประการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ของ Milk Thistle

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ที่จะรู้ว่า

Milk thistle เป็นพืชสมุนไพรโบราณที่ใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ใช้กันมากที่สุดในการแพทย์แผนโบราณ และยังใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอีกด้วย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของมิลค์ทิสเทิล ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ 11 ประการของ Milk Thistle

1.สามารถรักษาโรคตับได้

การใช้ thistle นมที่มีการศึกษาอย่างกว้างขวางที่สุดอย่างหนึ่งคือการรักษาโรคตับ การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถปรับปรุงการทำงานของตับในผู้ป่วยโรคตับอักเสบซีเรื้อรังได้ การศึกษาอื่นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถปรับปรุงการทำงานของตับในผู้ป่วยโรคตับที่มีแอลกอฮอล์ได้

2.สามารถบรรเทาอาการของโรคเบาหวานได้

การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการของโรคเบาหวานดีขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 การศึกษาพบว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มความไวของอินซูลินได้ การศึกษาอื่นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการของโรคเบาหวานดีขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1

Milk thistle เป็นพืชที่มีประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มากมาย เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น การย่อยอาหารที่ดีขึ้น การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น และการทำงานของตับดีขึ้น มะนาวเมเยอร์คืออะไร? และ ปลานิลอบเม็กซิกัน เป็นวิธีบางส่วนในการรวม Milk Thistle เข้ากับอาหารของคุณ

3. สามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้

การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ การศึกษาพบว่าการรับประทานสารสกัด Milk Thistle สามารถเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและปรับปรุงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันได้ การศึกษาอีกชิ้นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัด Milk Thistle สามารถเพิ่มจำนวน T-cell และปรับปรุงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันได้

4. อาจบรรเทาอาการหอบหืดได้

การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการของโรคหอบหืดในผู้ป่วยโรคหอบหืดดีขึ้น การศึกษาพบว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถลดจำนวนของโรคหอบหืดและปรับปรุงการทำงานของปอดได้ การศึกษาอื่นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการของโรคหอบหืดในผู้ป่วยโรคหอบหืดที่เป็นโรคภูมิแพ้ดีขึ้น

5.สามารถบรรเทาอาการข้ออักเสบได้

การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการของโรคข้ออักเสบในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ดีขึ้น การศึกษาพบว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถลดความเจ็บปวดและการอักเสบและปรับปรุงการเคลื่อนไหวได้ การศึกษาอื่นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการของโรคข้ออักเสบในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมดีขึ้น

6.สามารถบรรเทาอาการโรคผิวหนังได้

การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการของสภาพผิวในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินดีขึ้น การศึกษาพบว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถลดการผลัดใบและการอักเสบและปรับปรุงสุขภาพผิวได้ การศึกษาอื่นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมสามารถปรับปรุงอาการของสภาพผิวในผู้ป่วยที่เป็นสิวได้

7.สามารถบรรเทาอาการโรคระบบทางเดินอาหารได้

การศึกษาในปี 2560 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหารดีขึ้นในผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้แปรปรวน การศึกษาพบว่าการรับประทานสารสกัด Milk Thistle สามารถบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ท้องอืด ปวดท้อง และท้องร่วงได้ การศึกษาอื่นในปี 2018 แสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจาก thistle นมอาจช่วยให้อาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหารดีขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล

บทสรุป

Milk thistle เป็นพืชสมุนไพรโบราณที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีการแสดงให้เห็นว่าการรับประทานสารสกัดจาก thistle นมสามารถปรับปรุงการทำงานของตับในผู้ป่วยโรคตับ บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน หอบหืด โรคข้ออักเสบ และโรคผิวหนัง และบรรเทาอาการของโรคระบบทางเดินอาหาร หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่า Milk Thistle เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่

คำถามที่พบบ่อย

• ถาม: Thistle นมคืออะไร?
  ตอบ: Milk thistle เป็นพืชสมุนไพรโบราณที่ใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ
• ถาม: Milk thistle มีประโยชน์อย่างไร?
  คำตอบ: Milk thistle มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการรักษาโรคตับ บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน โรคหอบหืด โรคข้ออักเสบ และสภาพผิวหนัง และบรรเทาอาการความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• ถาม: ฉันจะทาน Thistle นมได้อย่างไร
  ตอบ: Milk thistle สามารถรับประทานเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ในรูปแบบแคปซูล ยาเม็ด หรือแบบผง นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นชาหรือทิงเจอร์ได้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของ thistle นม แวะไปที่เว็บไซต์ต่อไปนี้: WebMD , สายสุขภาพ และ ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ .