ผลไม้ 9 ชนิดที่คุณไม่ควร(หรือไม่ควร)กด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ที่จะรู้ว่า

มีผลไม้บางชนิดที่ไม่ควรกดเพราะว่ายังไม่ฉ่ำพอ ซึ่งรวมถึงกล้วย อะโวคาโด มะเดื่อ มะม่วง รูบาร์บ และมะพร้าว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับผลไม้เหล่านี้ในรูปของเหลวได้ ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้เหล่านี้ในรูปแบบของเหลวได้

กล้วย

กล้วยเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็ไม่ชุ่มฉ่ำพอที่จะคั้นได้ คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้แทนได้ กล้วยเป็นแหล่งไฟเบอร์ วิตามินบี 6 และวิตามินซีที่ดี คุณสามารถเพิ่มกล้วยลงในเชคเพื่อให้มีเนื้อครีมมากขึ้นได้ คุณยังสามารถทำกล้วยบดได้โดยการสับมันในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

อะโวคาโด

อะโวคาโดเป็นผลไม้ยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งที่ไม่ฉ่ำพอที่จะคั้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้เพื่อให้มีเนื้อครีมมากขึ้นได้ อะโวคาโดเป็นแหล่งไฟเบอร์ วิตามินอี และวิตามินเคที่ดี คุณยังสามารถทำอะโวคาโดบดด้วยการสับในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

มีผลไม้บางชนิดที่ไม่ควรกดเนื่องจากมีน้ำผลไม้มากเกินไปและทำให้เครื่องเสียหายได้ ได้แก่: สับปะรด อะโวคาโด กล้วย ลูกฟิก ทับทิม มะม่วง มะละกอ พีช และแตงโม หากต้องการคั้นผลไม้เหล่านี้ ควรปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อน บินเมื่อตั้งครรภ์ได้ 32 สัปดาห์ และ รูปภาพของโรคสะเก็ดเงินประเภทต่างๆ ยังเป็นหัวข้อสำคัญอีกด้วย

มะเดื่อ

มะเดื่อเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่ไม่ฉ่ำพอที่จะคั้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้เพื่อให้มีความหวานมากขึ้นได้ มะเดื่อเป็นแหล่งไฟเบอร์ วิตามินเอ และวิตามินเคที่ดี คุณยังสามารถทำมะเดื่อบดได้โดยสับในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

มะม่วง

มะม่วงเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่ไม่ฉ่ำพอที่จะคั้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้เพื่อให้มีความหวานมากขึ้นได้ มะม่วงเป็นแหล่งไฟเบอร์ วิตามินเอ และวิตามินซีที่ดี คุณสามารถทำมะม่วงบดได้ด้วยการสับในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

ราบาร์เบอร์

รูบาร์บเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่ไม่ฉ่ำพอที่จะคั้น อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้เพื่อให้มีความหวานมากขึ้นได้ รูบาร์บเป็นแหล่งไฟเบอร์ วิตามินซี และวิตามินเคที่ดี คุณยังสามารถทำรูบาร์บบดด้วยการสับในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

มะพร้าว

มะพร้าวเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่ไม่ฉ่ำพอที่จะคั้นได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้เพื่อให้มีความหวานมากขึ้นได้ มะพร้าวเป็นแหล่งเส้นใยอาหาร วิตามินซี และวิตามินอี คุณยังสามารถทำเนื้อมะพร้าวบดได้ด้วยการบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

บทสรุป

มีผลไม้บางชนิดที่ไม่ควรกดเพราะว่ายังไม่ฉ่ำพอ ซึ่งรวมถึงกล้วย อะโวคาโด มะเดื่อ มะม่วง รูบาร์บ และมะพร้าว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับผลไม้เหล่านี้ในรูปของเหลวได้ คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้เพื่อให้มีรสหวานมากขึ้น หรือบดมันในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อทำให้เป็นน้ำซุปข้น

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่ สายสุขภาพ และ Spruce กิน .

คำถามที่พบบ่อย

• กดกล้วยได้ไหม
  ไม่ กล้วยไม่ฉ่ำพอที่จะกดได้ คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้หรือบดมันในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อให้เป็นน้ำซุปข้นแทนได้
• กดอะโวคาโดได้ไหม
  ไม่ อะโวคาโดไม่ฉ่ำพอที่จะกด คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้หรือบดมันในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อให้เป็นน้ำซุปข้นแทนได้
• กดมะเดื่อได้มั้ยคะ?
  ไม่ ลูกฟิกไม่ฉ่ำพอที่จะบีบ คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้หรือบดมันในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อให้เป็นน้ำซุปข้นแทนได้
• กันต์แมน แมงโก้เพรสเซ่น?
  ไม่ มะม่วงไม่ฉ่ำพอที่จะบีบ คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้หรือบดมันในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อให้เป็นน้ำซุปข้นแทนได้
• กดรูบาร์บได้ไหม
  ไม่ รูบาร์บไม่ฉ่ำพอที่จะบีบ คุณสามารถเพิ่มลงในสมูทตี้หรือบดในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อให้เป็นน้ำซุปข้นแทนได้
• คั้นมะพร้าวได้มั้ยคะ?
  ไม่ มะพร้าวไม่ฉ่ำพอที่จะคั้น คุณสามารถเพิ่มมันลงในสมูทตี้หรือบดมันในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารเพื่อให้เป็นน้ำซุปข้นแทนได้