9 แอลกอฮอล์ที่มีแคลอรี่และน้ำตาลน้อยกว่า

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

ที่จะรู้ว่า

สารบัญ

• 1. วอดก้า
• 2. จิน
• 3. เตกีล่า
• 4. เหล้ารัม
• 5. วิสกี้
• 6. ไวน์
• 7. เบียร์
• 8. บรั่นดี
• 9. เหล้า
• บทสรุป
• คำถามที่พบบ่อย
• ปริมาณแคลอรี่และน้ำตาลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แต่ไม่อยากบริโภคแคลอรี่และน้ำตาลมากเกินไป เราได้รวบรวมรายชื่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่รู้สึกผิด เครื่องดื่มเหล่านี้ไม่เพียงแต่มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำเท่านั้น แต่ยังอร่อยและสดชื่นอีกด้วย อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับแอลกอฮอล์ 9 ชนิดที่มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่า

1. วอดก้า

วอดก้าเป็นแอลกอฮอล์ใสที่ทำจากธัญพืช มันฝรั่ง หรืออ้อย เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด วอดก้ามีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล วอดก้าหนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีแคลอรี่เพียง 96 และน้ำตาล 0 กรัม

หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่า คุณมาถูกที่แล้ว เราได้ระบุแอลกอฮอล์ 9 ชนิดที่มีแคลอรี่และน้ำตาลน้อยกว่าที่คุณสามารถลองได้ ซึ่งรวมถึงไลท์เบียร์ ไวน์ สุรา และเครื่องดื่มค็อกเทล เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณต้องการลดปริมาณแคลอรี่ เราขอแนะนำให้คุณซื้อมันด้วย ไม้กระดานต่ำ และหนึ่ง การตรวจเลือด paneu สูง เพื่อติดตามสุขภาพของคุณ

2. จิน

จินเป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากธัญพืช เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด จินมีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล จินหนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีเพียง 96 แคลอรี่และน้ำตาล 0 กรัม

3. เตกีล่า

เตกีล่าเป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากน้ำเชื่อมอากาเว เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด เตกีล่ามีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล เตกีล่าหนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีแคลอรี่เพียง 96 และน้ำตาล 0 กรัม

4. เหล้ารัม

เหล้ารัมเป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากอ้อย เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด เหล้ารัมมีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล เหล้ารัมหนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีเพียง 96 แคลอรี่และน้ำตาล 0 กรัม

5. วิสกี้

วิสกี้เป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากธัญพืช เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด วิสกี้มีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล วิสกี้หนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีแคลอรี่เพียง 96 และน้ำตาล 0 กรัม

6. ไวน์

ไวน์เป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากองุ่น เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด ไวน์มีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล ไวน์หนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีแคลอรี่เพียง 96 และน้ำตาล 0 กรัม

7. เบียร์

เบียร์เป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากข้าวบาร์เลย์ เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด เบียร์มีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล เบียร์หนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีแคลอรี่เพียง 96 และน้ำตาล 0 กรัม

8. บรั่นดี

บรั่นดีเป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากไวน์ เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด บรั่นดีมีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล บรั่นดีหนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีแคลอรี่เพียง 96 และน้ำตาล 0 กรัม

9. เหล้า

ลิเคียวเป็นแอลกอฮอล์ใสอีกชนิดหนึ่งที่ทำจากสมุนไพร เครื่องเทศ และผลไม้ เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมที่ใช้ในค็อกเทลและเครื่องดื่มทรงยาวหลายชนิด เหล้ามีแคลอรี่น้อยมากและไม่มีน้ำตาล เหล้าหนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีเพียง 96 แคลอรี่และน้ำตาล 0 กรัม

บทสรุป

มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิดที่มีแคลอรี่และน้ำตาลน้อยกว่า เราได้รวบรวมรายชื่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุด 9 ชนิดที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่มีความผิด เครื่องดื่มเหล่านี้ไม่เพียงแต่มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำเท่านั้น แต่ยังอร่อยและสดชื่นอีกด้วย เราหวังว่าคุณจะมีความเข้าใจมากขึ้นว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่รู้สึกผิด

คำถามที่พบบ่อย

• ถาม: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดที่มีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่า?
  ตอบ: วอดก้า จิน เตกีล่า เหล้ารัม วิสกี้ ไวน์ เบียร์ บรั่นดี และเหล้าล้วนมีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำกว่า
• ถาม: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งแก้วมีแคลอรี่และน้ำตาลกี่แคลอรี่?
  ตอบ: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งแก้ว (1.5 ออนซ์) มีแคลอรี่เพียง 96 และน้ำตาล 0 กรัม
• ถาม: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดที่อร่อยที่สุด?
  ตอบ: ขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนตัวของคุณ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมบางประเภท ได้แก่ วอดก้า จิน เตกีล่า เหล้ารัม วิสกี้ ไวน์ เบียร์ บรั่นดี และเหล้า

ปริมาณแคลอรี่และน้ำตาลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เราหวังว่าคุณจะมีความเข้าใจมากขึ้นว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้โดยไม่รู้สึกผิด สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โปรดดู WebMD และ สายสุขภาพ .